Q.TTBパーソナルトレーニングを選んだ理由は何ですか？
A.ダイエットをするにあたって、身体のメンテナンスもしたいし、トレーニングもしたいと思っていたので、TTBパーソナルトレーニングは、両方できるという点が魅力的でした！

Q.受講して身体はどのように変わりましたか？
A.もちろん、体重が減ったことが一番です。あと体力がついたことを感じます。例えば。以前は駅の階段を上ると動悸がしていましたが、今はかなり楽に登れるようになりました。
また、蕁麻疹や頭痛もなくなり、全体的に体調は前に比べたら良くなりました。

Q.TTBをやってよかった思うことはなんですか？
A.痩せたことはもちろんですが、生活の習慣や意識が変わって身体の調子がよくなった点です！40代の運動が苦手な方はオススメしたいです！

【１年間のTTBを行った成果】
体重　 66.2kg → 49.0kg（−17.2kg）
体脂肪率　34.8% → 23.9%（−10.9%）
体年齢 　54歳 → 30歳（−24歳）
BMI　 24.3 → 18.0（−6,3）

Q.TTBを始める前のお悩みは何でしたか？
A.ここ数年で体重が増えてしまい。それを戻したいと思っていました。同時に肩こりもあり、改善もしたいとも考えていました。

Q.ご来店のきっかけはなんですか？
A.悩んでいたところ店頭看板が目につき、問い合わせました。

Q.トレーニングの内容は？
A.週二回のパーソナルトレーニングと、食事管理を行い、足のトレーニングや、胸、背中、お腹などのトレーニングを行いました。